緊張型頭痛

2019年12月10日

頭痛の中で、一番誰でもがなりやすいタイプです。

頭の周囲(頭を含めた、首・肩)の筋肉の緊張や疲労、その他ストレスからくる緊張などによって、頭が締め付けられる状態で痛みの出る頭痛です。

日常的に発しやすい頭痛で、一般的には「重篤ではない症状」とされますが、個人差があり、この頭痛で寝込んだり、長年悩んでいる方も大勢います

緊張型頭痛の原因

片頭痛とは症状に違いがありますが、個人的(臨床経験上)には原因には明確な違いはないのではないかと考えています。

それは、緊張型頭痛も実際には過労による首や肩の筋肉の緊張で頭痛になるというよりも、ストレスや姿勢の悪さからくる場合が多いこと、その原因が片頭痛の人にも共通する場合があることなどから推測されます。

その他、筋肉のアンバランスのひとつとしては、片噛み(左右どちらか一方の歯を使って物を噛むクセ)も重要な影響を与えていると考えられますが、これは片頭痛を引き起こす要因にもなっているのではないかと推測しています。

緊張型頭痛の施術法

「姿勢の悪さ≒筋肉のアンバランス」は緊張を生み、緊張⇔ストレスという双方向の原因が考えられるので、

・姿勢の改善 → 筋肉のバランスの改善 → 緊張の緩和

・自律神経のバランス改善 → ストレスの改善 → 緊張の緩和

の筋骨格からと自律神経からとの2方向からのアプローチが必要になります。

具体的には、筋骨格アプローチとしては、上背部・肩部・頸部・頭部の筋肉の緩和と頭蓋骨の縫合部の解放が有効です。

さらに、自律神経からのアプローチでリラックス状態を作り出すこと、とを組み合わせるとより改善する確率が高まります。

その他、やはり頭痛と一口にいっても人それぞれ個人差があるので、そのケースごとに最適な改善策を探る必要があります。

 

てのひら整体院のご案内

 

 

 

 

院名 てのひら整体院
住所 〒323-0829 小山市東城南2-8-7 コーポミストラルⅢ 110号
電話番号 0285-38-9119
営業時間 10:00~20:00
定休日 不定休(営業カレンダーをご覧ください)
院長 土井俊典
最寄り駅 小山駅、結城市小田林駅
交通情報 小山駅から車で5分、小田林駅から車で12分。駐車場あります

 

料金
(施術時間:初回40~80分,二回目以降30~60分)
初見料:1,000円
施術料:5,000円
※来院後3カ月空いてしまうと次回は再見料(1,000円)がかかります

 

 

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住所:栃木県小山市東城南2-8-7 コーポミストラルⅢ 110号室

Posted by 土井俊典