おやすみのお知らせ 時には息抜きも大事です
頭痛肩こりを姿勢から改善するてのひら整体です。
１年ぶりに来院されたお客様。
思いのほか体は良い状態でした。
少し姿勢が悪くなったことを気にして来られたので、全身のバランスを整えて、内臓調整もしました。
他に体をゆがめる原因としては『ストレス』があります。
ストレスも自律神経のバランスを整えることである程度解消できますが、１番は体の力が抜ける環境を作ってあげることだとお伝えしました。
1日に数分でもいいから脱力できる時間を作って、それが継続できれば少しずつ変わってくると思います。
私も息抜きが必要な状態になってきたので、7月12日、13日の土日はお休みをいただきます。